2016-02-08から1日間の記事一覧

「メンタル・コーチング」から学ぶ2つのポイントとマイナス思考の重要性

トレーニングのハウツーはネットや書籍に溢れかえっているし、ダイエット情報に至っては、テレビをザッピングしているだけで出会う時代だ。しかし意外にも（意外か？）メンタル面のトレーニングの情報は少ない。筋トレでよく言われる「限界を超えた先で数回…